Szájmaszk készítése otthon

Nem tudjuk meddig tart a szájmaszk hiány, ezért jobb ha van "B" megoldásunk is.

Az alábbi videóban megnézheted, hogyan készíts otthon pár perc alatt teljesen higienikus szájmaszkot. Ráadásul nem csak egyszeri használatra, hanem .... de nézd meg a videót.

Szerintem zseniális megoldás, máris készítek magamnak egyet.

A másik fontos dolog a vírussal kapcsolatban a vitaminok szedése. Nem elég csak a napi mennyiség. MOst ebben a válságos időszakban fel kell turbózni legjobb esetben a 2-3 szorosára, vagy akár a többszörösére a napi ajánlott adagot. Ezzel minimalizáljuk az eséjt, hogy elkapjuk a vírust. Természetesen érdemes betartani még az orvosok által is ajálott szabályokat.

  • rendszeres kézmosás, fertőtlenítét. ( alapos kézvmosás ha utcáról jövünk be, legjobb, ha van nálunk alkoholos fertőtlenítőszer, amivel tömegközlekedési eszköz, pénz vagy bármilyen test megfogása után le tudjuk fertőtleníteni a kezünket.
  • fontos, hogy addig amíg nem történt meg a kéz fertőtlenítése, ne nyúljunk az arcunkhoz, szemünkbe.
  • minél kevesebbet legyünk emberek között. Maradjunk otthon, addig amíg csak lehet.
  • ha emberek közé kerülünk, igyekezzük betartani a minimum 1 méter távolságot
  • ha nincs maszkunk, használjunk zsebkendőt,
  • igyunk negyed óránként 1-2 korty vizet
  • és természetesen a vitaminok, sok folyadékkal

Otthoni karantén

Dr. Müller Cecília országos tisztifőorvos az operatív törzs tájékoztatóján az otthoni karantén részleteiről beszélt. Eszerint az érintett lakások ajtajára ragasztott tájékoztatóval fogják jelölni a karantént.

Aki karanténban van, az nem hagyhatja el a lakást a karantén teljes ideje alatt, de neki csomagot, ételt vagy gyógyszert be lehet adni. A karanténnal érintett személy ruháit lehetőség szerint 60 fok feletti hőmérsékleten kell kimosni.

Comments

comments

YouTube
Instagram